Iroyin

Awọn ibusun ifọwọra ṣe iranlọwọ pẹlu ọpọlọpọ awọn igun ati awọn iṣalaye lakoko ilana itọju ailera
Awọn ibusun ifọwọra, ti a tun mọ ni awọn ibusun ifọwọra ika, awọn ibusun ẹwa, awọn ibusun itọju ailera, awọn ibusun ifọwọra ẹhin, ati bẹbẹ lọ, ni lilo pupọ ni awọn aaye bii iwẹ ẹsẹ, awọn ile iṣọ ẹwa, awọn ile-iwosan itọju, ati awọn ile iwẹ
Lilo awọn ibusun ifọwọra jẹ lọpọlọpọ, gẹgẹbi ifọwọra acupressure, atunṣe ọpa-ẹhin, moxibustion gbona, ifọwọra ati tuina, ati bẹbẹ lọ.
Ifọwọra titẹ ika: Pẹlu titẹ ika ọwọ ti ara ti ara lori awọn meridians ti ara ati iwuri ti ọpọlọpọ awọn olugba, o le ṣe ilana iwọntunwọnsi ti yin ati yang, sisan ti qi ati ẹjẹ, ati mu iṣẹ ti awọn ara. Oogun acupressure gbagbọ pe awọn aarun nfa nipasẹ ailagbara lati tu silẹ agbara ati pinpin agbara aiṣedeede. Ifọwọra titẹ ika jẹ titẹ si awọn ẹya ara nipa lilo ọpẹ, atanpako, isẹpo ika, igbonwo, awọn ekun, ati paapaa ẹsẹ. Wọn lọ nipasẹ awọn acupoints ati awọn ọna agbara, fifi titẹ si awọn ọgọọgọrun awọn acupoints ati awọn acupoints jakejado ara. Ipa ika kii ṣe ailewu nikan ṣugbọn tun rọrun ati imunadoko, ṣiṣe ipa pataki ni mimu ilera, imudara agbara, ati iwọntunwọnsi qi ati ẹjẹ.

Atunse ọpa ẹhin: O le ṣe aṣeyọri nipasẹ pinpin ipon ti awọn sẹẹli nafu ati awọn sẹẹli iṣan ninu ọpa ẹhin ara eniyan. Nipa lilo acupressure, ifọwọra, ati isunmọ ni ọna tito, agbara gbigbona le ni iyara tan kaakiri sinu ara. Ni akoko kanna, ni idapo pẹlu photothermal ati awọn ipa fọtokemika, rirọ ti ara ati atunse isunki ti ọpa ẹhin le ṣee ṣe. Awọn orthopedic orthopedics ti Iwọ-oorun gbagbọ pe ni iṣẹ igba pipẹ ati igbesi aye, igbesi aye ti ko ni ilera ati awọn iṣe iṣe iṣẹ le fa ibajẹ si ọpa ẹhin eniyan, ti o fa ki o tẹ ati yipada, nitorinaa ṣiṣe awọn iwọn ti o yatọ ti titẹ lori iṣan ara eegun ọpa ẹhin, dabaru iṣẹ ṣiṣe deede rẹ. , idinku agbara rẹ lati ṣe ilana awọn iṣẹ iṣe-iṣe ti awọn ara inu, ati nikẹhin ti o yori si idinku ninu eto ajẹsara ti ara, nikẹhin abajade iṣẹlẹ ti awọn arun pupọ. Nitorina, ọpa ẹhin ti ko ni ilera jẹ idi pataki ti awọn arun orisirisi ninu ara eniyan.

Sisun ti o gbona: le mu agbara ti iṣipopada sẹẹli ẹjẹ funfun pọ si, nitorinaa o mu iṣẹ kokoro lagbara, igbega iṣelọpọ kotesi adrenal, imudara iṣẹ iredodo ati agbara ajẹsara. Ooru jẹ iru agbara ti ara. Lilo agbara gbigbona fun iyipada agbara ni awọn ohun alumọni ti o wa laaye jẹ ọna ti o wọpọ julọ ni itọju ailera. O ṣe iwuri awọn meridians, awọn acupoints, ati awọn agbegbe irora lori dada ti ara eniyan si iye kan, pese ẹmi gbigbona si awọn meridians ati igbega sisanra ti qi ati ẹjẹ, nitorinaa iyọrisi ibi-afẹde ti idena ati itọju awọn arun.
Ifọwọra ati Tuina: fojusi awọn ẹya kan pato ti ara eniyan (meridians, acupoints, nerves) lati ṣii awọn meridians, ṣe ilana awọn ara, ati imukuro irora.
Ẹwa ati sisọ ara: tọka si lilo ọpọlọpọ awọn ọna ifọwọra lati ṣe pipe iduro ti ara, ṣiṣe awọn ara lẹwa ati ki o ni gbese, iyọrisi awọn ipa bii awọ ti o lẹwa, oju tẹẹrẹ, gbigbe, ati slimming